Wednesday, 6 May 2009

Excercise - Persediaan Perkahwinan

Hai,
Lagi 3 bulan saya nak kawen.
Tapi orang kate nak kawen tokleh gemok2
jadi kena eksesais

Semalam

Makan
Pagi: bubur
Tghari: Kuih bakar
Malam: Herbal life

Eksesais
Cardio: threadmill 20 min
Weight: Sit up 300 x je

Harap2 boleh jadi wolverine.

Sekian

5 comments:

Ms.Silent said...

Go Nyamoq Go!!!!

u ken du it!

redza said...

woaha.. tq

n Z r A said...

woah abang makan herbalife gak ke? hahaaha...adik makan gak..tp tak smpat nak exercise aa..camne nehh

Anonymous said...

wow....wishing you all the best yea...! after this x de mkn besar la nie...bru igt nak blanja buffet...huh....


be strong k.....

no more foods.....

hehehhe....

go! redza go....!

hehehehhe

香魚烘蛋Tata said...

徵信社,尋人,偵探,偵探社,徵才,私家偵探,徵信,徵信社,徵信公司,抓猴,出軌,婚姻,劈腿,感情,第三者,婚外情,一夜情,小老婆,外遇,商標,市場調查,公平交易法,抓姦,債務,債務協商,應收帳款,詐欺,離婚,監護權,法律諮詢,法律常識,離婚諮詢,錄音,找人,追蹤器,GPS,徵信,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信,徵信社,徵信公司,尋人,抓姦,外遇,徵信社